2月の中旬で、東京の方は大雪・寒さが大変なようですね・・・。
一方、関西では、最高気温が昨日より5度も高いようで、、、季節の変わり目にきたなー、という感じがしています。
この季節の変わり目、というのが曲者で、油断すると、体調不良になる実は大変な時期。。。
特に、微妙な年齢のアラフィフ共働き夫婦にとっては。
油断して帯状疱疹が出やすくなるのも、私は、大体、私は毎年2月〜3月にかけて。
旦那も、グキッと腰をやったり、肩が上がらなくなったり、何かと体に影響が出るのも季節の変わり目。
きっと冬の間、寒い寒い時期で体も心も緊張していたのが、春になって知らず緩んでいき、体が「あ、緩んでいいんだー。実は疲れているんだよー。」と症状を出してくるのが、季節の変わり目なんでしょうね。
つくしが芽を出すように・・・。（そんないいもんじゃないけど。）
なので、この時期は自分が思っている以上に、自分を労って、「早く寝る」「ちゃんと食べる」といった基本を気をつけるようにしないと、「グキッ」と行く羽目になるわけです。
春に向かって変化も多いこの時期、既になんとなく月曜日から疲れた感じもするので、今日は早めに寝ようと思います！
いつだって早寝だけど・・・。
