仕事やいろんなこと、しんどい時ありますよね。。 私も今、仕事でちょっと大変な状況です。 そういう時に、どうやって乗り切るのか、不安に飲み込まれないかを、自分なりに考えてみました。 1．不安の8割？はまだ生じていない事象を想像して起こるもの これ…