不安の8割は「今起こってないこと」を想像していることから、と言いますよね。 ほんとにそうだなあー、と思います。 土日に仕事のことを考えて、精神が不安定になる。 ご飯の時に、目の前にあるおいしいし食事のことじゃなくて、別のことを考えている。 もっ…

GW前からブログの更新をしておらず。。。 気がついたら5月下旬だったという、驚きの時間の流れの速さ。 すんごい忙しかったか、というと、そうでもなく、 正確にいうとペースが崩れた・他に優先すべきことが多かった、ということでしょうか。 1．GWで毎日、…