毎日、毎日、暑いですよね。。。
太陽も空気も、自分のはく息も暑い気がします。
それなのに、クーラーで体が冷えて、肩は凝るし、調子はよくなく。
で、すぐに汗を流したいから、シャワーに切り替えていたのですが、、、。
「この肩が凝るのは、お風呂に浸かってないからでは？？」みたいなことを思い、三連休の最後の日は久しぶりに湯船にお湯をはって、バブも入れて、ゆっくり浸かってみました。
すると
「熱い！！でも気持ちいい！！」
で
「なんかスッキリする！！」
という感覚を久しぶりに味わいました。
きっと、サウナで「ととのう」感じの、プチ版。
外から入ってくる風も、シャワーで済ませてた時は暑く感じたのに、湯船に浸かっって、ほてった体には、その風が、なんと
「涼しい！！」
夏の熱いお風呂の効用をあらためて感じました。
めんどくさくてシャワーにしてたけど、今日から、お風呂を復活させようと思います！
