コロナ禍の在宅勤務で太った私・・・。 最初は通勤時間がセーブできて「在宅勤務、万歳！」だったのだけど、太ったのもあり、段々とその心境も変わってきました。 たまには人と会わないと、やっぱり気分が沈むし、家で仕事とオンラインミーティングばっかり…

2月の中旬で、東京の方は大雪・寒さが大変なようですね・・・。 一方、関西では、最高気温が昨日より5度も高いようで、、、季節の変わり目にきたなー、という感じがしています。 この季節の変わり目、というのが曲者で、油断すると、体調不良になる実は大変…

週末はお世話になっている体幹マッサージへ。 年明け1ヶ月、気がつけばデスクワークばっかりで、骨盤は前傾し、肩も内側に入り、ひどく悪い姿勢に。。。 これを放置すると悪い姿勢が定着し、肩こり・頭痛・だるさの原因になるので、定期的にメンテナンス。 …

やっと水曜日、週の半ばですね。 月から金の折り返し地点で、体も脳も疲れてるピークの日。 あと二日で週末だー、と思いつつも、残りの2日をちゃんと集中して乗り切るためにも、大事なのは睡眠。 そう、睡眠。 昔から私はロングスリーパー、ですが、年齢を重…

悩ましい仕事を抱えている時、仕事で心配なことがある時って、週末も気持ちが沈みますよね・・・。 仕事のことが頭から離れないし・・・。 今の私がまさにそうです。 金曜日も土曜日も、その心配事が夢に出てきて、せっかくの週末も気分が沈みがち・・・。 …

人の働き方についてのトレンド用語って、時代に応じて変化してますが、最近はWell-Beingのようですね。 直訳すると、健康、幸福でいること、良い状態でいること、みたいな感じのようですが、なんとなくワークライフバランスよりは、私的にはしっくりくる感じ…

今日から仕事始め｡ まだ職場には何人か休んでいる人もいて、お客さんもそうなのか、メールの量は少なめ｡ なので、私のほうもゆるゆると仕事を始めてはいるけれど、きっとすぐに走り始めることになるんだろうなあ｡ 今年は走りながらもゴールだけを見るんじゃ…

なんとか楽にすませたい共働き世帯の料理。特に平日。 だけど、皆んなが好きで、それなりに量があって、楽で、という三拍子揃った料理ってなかなかないですよね。 そんな中、我が家の古くからの定番は、この冬の時期の「おでん」からの、翌日の「おでんカレ…

コロナ禍で在宅勤務が続いていたのですが、久しぶりの遠方・泊まり出張（一泊）に行ってきました。 新幹線に乗ってみると、予想外に人が多く、あ、人の移動の動きは戻ってきてるんだなー、と実感。 私の出張の間、共働きの片割れの旦那が2人の子供の世話をし…

共働きを続けるには、パートナーの協力はあったほうが良い、と思うのですが、かえる丸の共働き初期は、なかなか協力が得られなかった方です。 それはお互いが未熟だった、というのもあるけど、自分でなんでもやりすぎていたり、諦めが入ったり、そういう時代…

共働きを続けていくためには、パートナーの「協力」はとっても重要。 重要を超えて「必須」でもありますよね。 一方でやって欲しいことがあっても「言わなくても、わかってくれるんじゃないか。」みたいな期待もあって、でも「わかってくれない」ことが続く…

楽しかった（若しくは子供の用事に費やした）週末が終わり、明日から月曜日。。 夕方ぐらいから、気分が重く、憂鬱な気分になることってありますよね。 サザエさん見ていて気分が落ち込むとか、大河ドラマあたりから、「あ、あ、あー、週末が終わってしまう…